מרכז מעגלים הפועל בחיפה הוא מקום ייחודי המאפשר קבלת שירותים משלימים ופרטניים להשגת תוצאות כושר, הרזיה, חיטוב וצבירת כוח. במקום פועל חדר כושר לאימונים אישיים כשהדגש הוא על יחס פרטני ואישי לכל מתאמן ומתאמן. בהתאמה מלאה לצרכי המתאמן, בין אם מדובר בקבוצה או ביחידים, השירות הניתן במרכז מעגלים מאפשר השגת תוצאות מקסימליות בזמן מינימאלי.
אימון כושר ביחידים או בקבוצות
ניתן לבחור בין אימוני כושר אישיים בהדרכה פרטנית או בקבוצות. בתמיכתם של מדריכי הכושר המנוסים והמוסמכים שלנו, מרכז מעגלים מספק שירותי הדרכה, ליווי וייעוץ ליחידים ולקבוצות בכל נושא שהוא. בין אם מדובר בבניית תכנית כושר אישית לכל מתאמן, בהגדרת מטרות האימון או בשמירה וליווי אישי וקפדני, התוצאות מובטחות למתאמנים שמשקיעים. אנו מתמחים בכל סוגי האימונים – חיטוב הגוף, הרזיה והורדת השומנים העודפים, בניית מסת שריר ועוד. תוך כדי התאמת האימון המושלם לכל צורך ולכל אחד, מושגות התוצאות באיכות מירבית ובזמן קצר.
אימון כושר למגוון חלקי האוכלוסיה
חשוב מאוד לשים לב להבדלים השונים שבין חלקי האוכלוסייה השונים. קיים הבדל ניכר בתכונות האימון של ילדים לבין אימוני מבוגרים, בין נשים לגברים, בין צעירים למבוגרים ובין ספורטאים למתאמנים חובבים. אנו מתאימים לכל קבוצת יעד, בין אם באימון אישי או קבוצתי את אופי הפעילות המתאים ומאפשרים אימון נכון ובטוח שמוביל לתוצאות מיידיות. כשמדובר באימונים לקבוצות גיל שונות ולמגדרים שונים, ההבדלים הנובעים מפעילות הגוף השונה הם עצומים, ויש לקחת אותם בחשבון. אנו מתאימים לכל צורך את התכנית המתאימה ומקפידים על מעקב צמוד עד להשגת התוצאות הרצויות וגם לאחר מכן.
חדר כושר – מגוון של מכשירים
מגוון המכשירים הרחב לאימוני הכושר האישיים והקבוצתיים במרכז מעגלים מאפשר למתאמנים להינות מאימון מגוון ושלם. על ידי שילוב של מספר סוגי מכשירים ניתן להגיע לעבודה כוללת על כל קבוצות השרירים ובכך להגיע לתוצאות הרצויות, בין אם מדובר בהרזיה, חיטוב או אימוני כוח. בנוסף, הגיוון בין המכשירים במהלך התכנית הוא חלק מחוייב מתכנית האימון. בשלב מסויים השרירים מכירים את אופן פעולתם של המכשירים השונים ומתאימים את עצמם דווקא אליהם. על ידי החלפת המכשירים במהלך תכנית האימונים, השרירים השונים מקבלים נקודת התייחסות שונה, על אף שמדובר על אותה קבוצת שריר, ובכך מושגות תוצאות חיוביות הרבה יותר.