תזונה ובריאות
ייעוץ תזונה ובריאות
הייעוץ מותאם לתוכנית האימון הנקבעת בהתאמה ליכולתו ומטרתו של הלקוח.
במקביל תותאם תוכנית אימון המשלבת שעורים פרטים עד להשגת המטרה.
דיאטה בהתאמה אישית תסייע לך לספק לגופך את המזון המתאים,כמו גם את הכמות וההרכב התזונתי ובעיקר תקדם אותך אל המטרה בדרך הנכונה הקצרה והבטוחה, תוך שילוב נכון ומתאים של פעילות גופנית
אחד מכל ארבעה ילדים בישראל סובל מעודף משקל. לעודף המשקל יש בדרך כלל השפעה על מצבו הבריאותי של הילד, כמו גם משמעויות חברתיות ותפקודיות."
התאמה תזונתי אישית על פי חילוף החומרים, המשקל, אחוזי השומן,סדר היום והעדפות התזונתיות והכי חשוב המטרה שלך"
תזונה טובה- יכולה להפוך ספורטאי בינוני להיות אלוף, וספורטאי טוב ללא תזונה טובה יהפוך לבינוני."
מהי פיזיולוגיה של המאמץ, מה תפקידו של פיזיולוג המאמץ ומה כוללת פגישת אבחון פיזיולוגי? כל התשובות במאמר הבא.
