סטודיו מקצועי לאימוני כושר אישיים
מאמרים
מאמרים מקצועיים
מאמרי ספורט ותזונה נכונה להגברת הידע המקצועי שלכם.
מורן נחמני נבחר להרצות בכנס העולמי של הקולג' האמריקאי לרפואת ספורט יחד עם מומחים מכל רחבי העולם.
מהמצות של פסח ועד למופלטה של המימונה - איך עוברים בשלום את חג הפסח?
סוף סוף אפשר "להסיר חלודה" מהגוף ולחטא את המכשירים בחדר הכושר. אבל איך עושים את זה מבלי להזיק לעצמנו ומבלי להסתכן להידבק בכל זאת?
כמובן שזה משתנה בין סוגי האימון השונים והעצימויות, ולא בכל המקרים יש השפעה על תהליכי הרזיה או שמירה על המשקל. ד"ר איתי זיו ומורן נחמני מסבירים.