מורן נחמני - מאמן כושר אישי בחיפה, המציע במרכז לכושר שלו בחיפה מגוון רחב של שירותי אימונים אישיים ללקוחות בחיפה. המרכז לכושר של מורן נחמני מספק שירות ללקוחות באזורים וביישובים הבאים: בצפון (צפון), בחיפה (חיפה), בקריות (קריות), בנשר (נשר), בעתלית (עתלית), בטירת הכרמל (טירת הכרמל), בקרית אתא, בקריית ים, קרית ביאליק, קריית חיים, קרית מוצקין ולמעשה באזור הצפון. 

© 2016 - 2019 | Moran nachmani - Fitness Center | www.m4h.co.il

אימוני כושר לסובלים ממחלת אסטמה

סובלים ממחלת אסטמה? מאמן הכושר מורן נחמני המתמחה באימוני שיקום לסובלים ממחלות כרוניות, יתאים עבורך אימוני כושר.

סובל/ת ממחלת אסטמה? שלח/י את הפרטים ואחזור בהקדם להתאים לך תכנית אימוני כושר מותאמת לך:

אסטמה - Asthma

 

גורמים

מחלה אלרגנית שלרוב מתחילה בילדות. יכולה להופיע בגילאים מבוגרים:

  1. אבק וגורמים אלרגנים. (שיער פרווה של חיות).

  2. עשן.

  3. וירוסים.

  4. תרופות.

  5. פעילות גופנית.

 

סימפטומים

נטייה של הסימפטומים להופיע בלילה ולפנות בוקר.

  1. שריקות בנשימה.

  2. הרחבת בית חזה.

  3. קוצר נשימה.

  4. השתעלויות.

לפעמים הסימפטומים מחמירים. וזה נקרא מצב של התקף אסטמה.

פתופיזיולוגיה

נוצר תהליך דלקתי שמצר את כלי הנשימה.

  1. הדלקת גורמת לכלי הנשימה להתנפח והם רגישים. גורם ההתכווצות שלהם מצרה את כלי הנשימה ומקשה על הנשימה - גם על הכנסת אוויר וגם על הוצאת אוויר.

  2. יש גם הפרשת מוקוס שמצרה עוד יותר את כלי הנשימה.

 

מאפיינים קליניים / אבחון

FEV1 יורד בזמן התקף בלבד. כשלא בזמן התקף המדד הזה שלהם יהיה תקין.

טיפול

אין טיפול במחלה היות וזו מחלה שבאה בהתקפים. הסימפטומים עשויים להיעלם לבד או בעזרת תרופות. בהתקפים רציניים יכול להיות שצריך אשפוז ואף יכול להיגרם מוות.

השפעת פעילות גופנית ואימוני כושר

כל חולה אסטמה שמתאמן חייב משאף. פעילות גופנית אף יכולה לעורר אסטמה. פעילות גופנית מותרת שלא בזמן התקף. רצוי בעיקר פעילות אירובית לשיפור המערכת הקרדיווסקולרית ואת מערכת השרירים. לא מומלץ שחייה כי הכלור יכול להיות טריגר. מומלץ ריצה, הליכה ואופניים.

 

שונות

מחלת ריאות כרונית שכיחה. מומלץ לישון עם כרית ולהרים את המיטה. לא לישון בתנוחה של שכיבה מוחלטת.