סטודיו מקצועי לאימוני כושר אישיים
אימוני כושר לסובלים מטרשת עורקים
סובלים מטרשת עורקים? מאמן הכושר מורן נחמני המתמחה באימוני שיקום לסובלים ממחלות כרוניות, יתאים עבורך אימוני כושר ייעודיים.
סובל/ת מטרשת עורקים? שלח/י את הפרטים ואחזור בהקדם להתאים לך תכנית אימוני כושר מותאמת לך:
טרשת עורקים - Atherosclerosis
גורמים
-
גברים ונשים אחרי הפסקת הווסת- ללא הפרשת אסטרוגן שמפחית LDL.
-
היסטוריה משפחתית.
-
דיסליפידמיה.
-
עישון סיגריות.
-
יתר לחץ דם.
-
סכרת.
-
השמנה.
-
היפותירואידיזם - תת פעילות של בלוטת התריס אצל נשים.
סימפטומים
לרוב מחלה אסימפטומטית. ניתן להגיד שלכולם יש טרשת עורקים - השאלה היא מה החומרה. בעורקים כליליים ירידה של 75% מהקוטר יכול לגרום לאנגינה פקטוריס.
פתופיזיולוגיה
-
מולקולות LDL חודרות את האנדותל ומגיעות אל שכבת ה-Intima בקשר יוני של חלבון וסוכר, ובכך קשה לפרק אותן משם. ההיקשרות של מולקולות ה-LDL אל חמצן היא הבעיה. מולקולת ה-oxLDL מתחילה את התפתחות הפלאק הטרשתי. בכך מולקולות ההדבקה בתאי האנדותל שהתעוררו בעקבות ה-oxLDL מגייסות לויקוציטים וציטוקינים.
-
מונוציטים שהם סוג של לויקוציטים מגיעים והופכים למאקרופגים. הם מנסים לבלוע את מולקולות ה-LDL המחומצן והופכים לתאים דמויי קצף.
-
כאשר חלק מתאי הקצף מתים נשארות נקודות שומן- Lipid rich center. אח"כ תאי השריר החלקים הופכים את תאי הקצף המתים לרקמה פיברוטית בנוזל החוץ תאי.
-
אותם המתווכים שגרמו לפלאק יוצרים גם טרומבוזה ואז משכבת ה-Intima מתפרץ אל שכבת האנדותל לתוך כלי הדם.
-
במצב כזה שחומרים שמופרשים מתחברים לקריש דם, יכול לגרום לבעיה רצינית של חסימת כלי הדם. מיקום החסימה קריטי.
מאפיינים קליניים / אבחון
טרשת עורקים בעורקים כליליים מאוד נפוצה. במידה וחסום יתר על המידה יגרום ל-MI. במידה וחסום עורק במוח יגרום לשבץ. טרשת עורקים נרחבת באבי העורקים הבטני יגרום למפרצת שיכול לגרום למוות.
טיפול
מניעה: הורדת מאכלים עתירי כולסטרול, פעילות גופנית אירובית. בעיקר הפחת הגורמים המאיצים.
השפעת פעילות גופנית ואימוני כושר
פעילות גופנית אירובית תגרום להוספת אנטיאוקסידנטים ותגרום לפחות היווצרות של רדיקליים חופשיים שגורמים ל-LDL להיקשר אליהם.
שונות
-
אין פגיעה בוורידים או בנימים.
-
פוגעת בעורקים ובכך עשויה לפגוע בכל איבר בגוף.