אימוני כושר לסובלים מטרשת עורקים

סובלים מטרשת עורקים? מאמן הכושר מורן נחמני המתמחה באימוני שיקום לסובלים ממחלות כרוניות, יתאים עבורך אימוני כושר ייעודיים.

סובל/ת מטרשת עורקים? שלח/י את הפרטים ואחזור בהקדם להתאים לך תכנית אימוני כושר מותאמת לך:

טרשת עורקים - Atherosclerosis

גורמים

  • גברים ונשים אחרי הפסקת הווסת- ללא הפרשת אסטרוגן שמפחית LDL.

  • היסטוריה משפחתית.

  • דיסליפידמיה.

  • עישון סיגריות.

  • יתר לחץ דם.

  • סכרת.

  • השמנה.

  • היפותירואידיזם - תת פעילות של בלוטת התריס אצל נשים.

סימפטומים

לרוב מחלה אסימפטומטית. ניתן להגיד שלכולם יש טרשת עורקים - השאלה היא מה החומרה. בעורקים כליליים ירידה של 75% מהקוטר יכול לגרום לאנגינה פקטוריס.

פתופיזיולוגיה

  1. מולקולות LDL חודרות את האנדותל ומגיעות אל שכבת ה-Intima בקשר יוני של חלבון וסוכר, ובכך קשה לפרק אותן משם. ההיקשרות של מולקולות ה-LDL אל חמצן היא הבעיה. מולקולת ה-oxLDL מתחילה את התפתחות הפלאק הטרשתי. בכך מולקולות ההדבקה בתאי האנדותל שהתעוררו בעקבות ה-oxLDL מגייסות לויקוציטים וציטוקינים.

  2. מונוציטים שהם סוג של לויקוציטים מגיעים והופכים למאקרופגים. הם מנסים לבלוע את מולקולות ה-LDL המחומצן והופכים לתאים דמויי קצף.

  3. כאשר חלק מתאי הקצף מתים נשארות נקודות שומן- Lipid rich center. אח"כ תאי השריר החלקים הופכים את תאי הקצף המתים לרקמה פיברוטית בנוזל החוץ תאי.

  4. אותם המתווכים שגרמו לפלאק יוצרים גם טרומבוזה ואז משכבת ה-Intima מתפרץ אל שכבת האנדותל לתוך כלי הדם.

  5. במצב כזה שחומרים שמופרשים מתחברים לקריש דם, יכול לגרום לבעיה רצינית של חסימת כלי הדם. מיקום החסימה קריטי.

 

מאפיינים קליניים / אבחון

טרשת עורקים בעורקים כליליים מאוד נפוצה. במידה וחסום יתר על המידה יגרום ל-MI. במידה וחסום עורק במוח יגרום לשבץ. טרשת עורקים נרחבת באבי העורקים הבטני יגרום למפרצת שיכול לגרום למוות.

 

טיפול

מניעה: הורדת מאכלים עתירי כולסטרול, פעילות גופנית אירובית. בעיקר הפחת הגורמים המאיצים.

 

השפעת פעילות גופנית ואימוני כושר

פעילות גופנית אירובית תגרום להוספת אנטיאוקסידנטים ותגרום לפחות היווצרות של רדיקליים חופשיים שגורמים ל-LDL להיקשר אליהם.

 

שונות

  1. אין פגיעה בוורידים או בנימים.

  2. פוגעת בעורקים ובכך עשויה לפגוע בכל איבר בגוף.

מורן נחמני - מאמן כושר אישי בחיפה, המציע במרכז לכושר שלו בחיפה מגוון רחב של שירותי אימונים אישיים ללקוחות בחיפה. המרכז לכושר של מורן נחמני מספק שירות ללקוחות באזורים וביישובים הבאים: בצפון (צפון), בחיפה (חיפה), בקריות (קריות), בנשר (נשר), בעתלית (עתלית), בטירת הכרמל (טירת הכרמל), בקרית אתא, בקריית ים, קרית ביאליק, קריית חיים, קרית מוצקין ולמעשה באזור הצפון. 

© 2016 - 2020 | Moran nachmani - Fitness Center | www.m4h.co.il