המרכז האישי לכושר ותזונה
"בדיקות מדדים מקצועיות יאפשרו לך להבין עד כמה אתה באמת יכול לעשות זאת באופן מקצועי ומותאם לגופך?"
בדיקות מדדים מקצועיות למתאמנים
4 אפיונים מקדימים המבטיחים תוצאות אפקטיביות יותר מכח דיאטה/תהליך. בדיקות מדדים מקצועיות יעניקו לכם סיכום ממצאים מדויק אשר יוכל לשמש אתכם בכל דיאטה ותהליך שתרצו לעשות. אבל החשוב מכל - הם יגבירו משמעותית את הסיכוי שלכם להגיע לתוצאות אופטימליות.
שאלות שהבדיקות מספקות עבורן תובנות
-
כמה קלוריות אני שורף?
-
מהו קצב חילוף החומרים שלי?
-
אני הרבה זמן בדיאטה. למרות זאת, אני עדיין לא רואה מספיק תוצאות. האם עקב ריבוי דיאטות נהרס קצב חילוף החומרים שלי?
-
מהו המשקל הריאלי לגוף שלי?
-
אני הולך למכון 4 פעמים בשבוע ולא רואה תוצאות. למה?
-
האם אני חייב לעשות ספורט בכדי לרזות?
-
איך אוכל לשפר את מצבי הבריאותי?
-
כיצד אוכל לשפר את לחץ הדם?
-
כיצד אוכל לשפר את ערכי הכולסטרול?
על שאלות אלו אוכל לענות לך לאחר ביצוע הבדיקות. כך נהפוך את התהליך למדויק, מדעי ובעיקר אישי. בדיקות המדדים המקצועיות יספקו נתונים שיכולים לייעל באופן משמעותי את הדיאטה שלך. כך תוכל למעשה להכיר בפעם הראשונה מדדים הקשורים לגופך ועד היום נשארו ללא מענה.
תהליך האבחון המטבולי כולל 4 בדיקות
אבחון ותשאול נטורופתי/קליני מלא:
האבחון נועד לאפיין את מצבו הבריאותי, אורח חייו, כושרו, קשייו של המטופל ולהתאים לו את תכנית הטיפול המתאימה ביותר למטרתו וליכולתו. ההתאמה מתבצעת תוך התחשבות מלאה בכל המרכיבים הרפואיים, ההתנהגותיים והקשיים שעומדים לפניו בתהליך.
בדיקת מטבוליזם RMR - Resting Metabolic Rate
הבדיקה נועדה לבדוק את חילוף החומרים הבסיסי או בלשון אחרת את קצב שריפת הקלוריות האישית שלך במצב מנוחה. בנשימה לתוך מסיכה, נמדדת צריכת האוויר והחמצן במשל 6-10 דקות ונקבע הקצב המטבולי שלך. האינפורמציה שנאספת תנותח וממנה יתקבל המידע המדויק ביותר אודות שריפת וההוצאה היומית של הקלוריות בפרקי הזמן השונים של היממה.
בדיקת הרכב גוף - Body Composition
מדידת אחוז שומן על ידי מכשיר Skyndex Fat Caliper הוא הדרך המדויקת ביותר לקביעת הרכבו של הגוף ואחוז השומן בתנאי שטח. על פי התוצאות תקבע אופי הפעילות הגופנית שתתרום באופן המשמעותי ביותר להשגת המטרה ויקבעו משקלי יעד אישיים.
מדידת היקפים באמצעות סרט מדידה
בדיקה פשוטה בעזרת סרט מדידה (של תופרת) על מנת לדעת את ההיקפים האישיים וקביעת מדדים בריאותיים תוך התחשבות במטרות הנקודתיות של המטופל. נבצע מדידת היקף הטבור, ירך ומעקב אחרי גפיים עליונות ותחתונות.
