זה הזמן להיכנס לכושר...
פעמים רבות אנשים שמעוניינים להתחיל להיכנס לכושר מתלבטים, האם כדאי להתאמן לבד? עם חברים? או שמא בקבוצה? אולי עם מאמן אישי? התשובה לכך יכולה להשתנות מאדם לאדם,
אך ככלל ניתן לומר שתמיד עדיף להיעזר באנשי המקצוע המתאימים.
ייעוץ לספורטאים
אימון כושר אישי
"כל ספורטאי יודע שעל מנת להגיע להישגים עליו לבצע 3 דברים עיקריים: לשמור על תזונה נכונה, מנוחה מספקת ואימון מותאם ומתוכנן בהתאם לסוג הספורט והזמן בשנה וכמובן שהכל במינון ובזמן הנכון"
"כמה פעמים נרשמת לחדר כושר ולא התמדת, כמה פעמים בזבזת זמן מיותר בחדר הכושר, לא ראית תוצאות או הרגשת את אפקט האימון"
אימוני ילדים
שיקום פציעות
"לחזור לשגרה ולפעילות גופנית בצורה המהירה ביותר והאיכותית ביותר"
CROSS FIT
TRX
"המטרה באימוני קרוספיט היא לבנות כושר נרחב ולהתמחות לא רק במרכיב אחד של כושר גופני, אלא להתמקצע בכל המרכיבים."
אלפי תרגילים וקומבינציות בכל מישורי האימון ובדרגות קושי שונות לפי בחירת המאמן ולפי מטרת האימון.
SURFF SET
"עולם המים אצלנו בסטודיו" אימוני הגלשן שכבשו את העולם!