כושר ומחלות
התאמת אימוני כושר לסובלים ממחלות כרוניות
מורן נחמני - מאמן כושר ומומחה שיקום, יתאים עבורך אימון גופני בהתאמה אישית לסוג המחלה.
פעילות גופנית מפעילה את המערכת הסימפטטית ומופרשים אדרנלין ונוראדרנלין שמרחיבים כלי דם וגם את העורקים הכורונריים
פעילות גופנית אירובית תגרום להוספת אנטיאוקסידנטים ותגרום לפחות היווצרות של רדיקליים חופשיים שגורמים ל-LDL להיקשר אליהם
עם סימפטומים קלים ניתן לחיות. החמרה בסימפטומים מראים על פרוגנוזה לא טובה ועל אנגינה לא יציבה.
5 עד 10 אחוזים מחולי הסוכרת חולים בסוכרת סוג 1. התאמת אימוני כושר ייעודיים מסייעת לשיפור איכות החיים.
הסיכון לחלות בהתקף לב הוא פי 10 יותר בזמן פ"ג עצימה. בעיקר אצל אנשים שבד"כ פעילים מעט.
פעילות גופנית עושה עבודה דמוית אינסולין. כלומר, הפעילות גורמת לתזוזה של גלוט לממברנה של התא, ובכך להכניס את מולקולות הגלוקוז לתא כדי שיופק ממנו אנרגיה.
אימונים אירוביים ממתנים את התקשחות העורקים ואז תהייה ירידה בהתנגדות. ניתן לבצע אימונים אינטרוולים.
חולי סוכרת מסוג 1 לא יצליחו לעולם לשמור על רמות תקינות של גלוקוז בדם. חולי סוכרת מסוג 2 יכולים ע"י תזונה נכונה ופעילות גופנית.
